广泛分布于日本和东南亚地区。在中国分布于秦岭以南的平原和丘陵地区。海拔2000米的山区也有分布。最习见，数量多。国外分布：孟加拉国、文莱、柬埔寨、中国、澳门、台湾、香港、印度、印尼、日本（本州西部、四国和九州和冲绳，并被引入至対马岛和壹岐岛）、老挝、马来西亚、缅甸、尼泊尔、巴基斯坦、菲律宾、新加坡、斯里兰卡、泰国、越南、菲律宾，也可能产于不丹。

外形似虎纹蛙而体形小，体长50～55毫米。趾间半蹼。吻部较尖，上下唇有6～8条黑纵纹；两眼间有“V”字形斑，肩部一般有“W”字形斑，有的还有宽窄不一的青绿色或浅黄色脊线纹。背面灰橄榄色、深灰色或棕褐色，有的杂以赭红、深绿色斑；无背侧褶，有许多分散排列、长短不一的纵肤棱。雄蛙有灰黑色单咽下外声囊，鸣声响亮，生活在稻田、沼泽、菜园附近。体长40～55毫米左右，雄蛙略小；头长宽相等；吻端尖圆，吻棱圆；鼻孔距吻较距眼略近，眼间距窄，为上眼脸宽1/2；鼓膜为眼径的2/3；犁骨齿两团，向后集中而不相遇。指趾端钝尖；第一指发达，指长顺序3、1、4、2；关节下瘤及掌突发达。后肢较短，胫跗关节前达眼部附近，左右跟部稍重叠；趾间的蹼约达2/3；关节下瘤小而明显；内蹠突窄长，有时与跗褶相连，外蹠突小，有时与第五趾之蹠褶相连。背面的皮肤有许多不规则、分散排列之长短纵肤褶，而无背侧褶；体侧多为圆形疣，后肢背面也有小疣；头部两上眼睑后方有一窄的横肤沟；颞褶明显；腹面皮肤光滑。生活时颜色变异颇大，背面为棕灰色或灰棕橄榄绿色，有时杂以赫红色，深棕色斑纹颇显菩；上下唇缘有六至八条明显的纵纹；两眼之间有横斑，背面在前肢肩部多少成∨∨形斑，断续情况不一；两侧斑纹的凹入部分适与肩部浅色点相对；背后端有∨字形纹或短横纹；少数标本背部正中有浅色宽窄不一的脊线；四肢有横纹；雄性咽部黑色，其余为白色。雄性体略小，第一指上浅色婚垫发达；有单咽下外声囊，咽部黑色。蝌蚪体肥，后肢5毫米时，全长34毫米，尾长为体长的两倍；尾较细弱，尾端尖圆；蝌蚪橄榄绿色上有棕赫麻点，沿着尾鳍的上缘有若干显著的短黑楼斑，腹面无斑纹；口小、唇齿式1：1～1/Ⅲ；角质颌不强，唇乳突在口角两侧延至下唇两侧，而下唇中部乳突则缺如。

泽蛙的全身骨骼 分为中轴骨骼和附肢骨骼两大部分。除头部的蝶筛骨、副蝶骨、脊柱的椎体以及胸部的胸骨外, 其余各骨块都是两侧对称的结构。

在高纬度地区，秋季开始冬眠，4月出蜇后产卵，产卵期可延至9月份。在南方，1只雌蛙年产 2～3批卵。卵大都产于水层较浅的静水域中，一般沉入水底。在产卵时，抱对的雌雄泽蛙先将头部潜入水中，仅肛部露于水面。排出20～70枚卵以后，雄蛙用足猛然将卵蹬离肛部。这样的产卵动作一般连续6～7次。卵小，卵径约1毫米。蝌蚪背面橄榄绿色，有棕褐色麻点，尾细弱，末端尖细，尾鳍上下缘有若干黑色短横斑。卵和蝌蚪适应能力强，水温40℃时仍能正常发育，且速度很快。一般35～45天完成变态，有的在3周内完成。

5～7月产卵，卵径约1mm。

泽蛙主要以有害昆虫为食，因而对消灭农田害虫起积极作用。但有时也捕食少量有益的动物。

泽蛙原是长江下游主要水稻产区最常见的蛙类，21世纪初期，由于该地区改变水稻栽培方法，普遍使用除草剂、杀虫剂，加上水体大面积污染等原因，导致泽蛙数量急剧减少，应当引起人们的注意与关切。

江浙地区也有人以其作为诱饵，用于钓龙虾。