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肉丝面

肉丝面是一道美食,是北方特色面食。主料有面,肉丝。辅料有酱油、生粉、糖、油、葱、姜、蒜、干辣椒、蚝油。

基本信息

中文学名:

肉丝面

主要食材:

面,肉丝

分类:

北方菜,面食

口味:

咸鲜味

范畴:

美食

菜品特色

中国北方人大多喜爱面食,其中有荤汤面、鸡蛋面、干素面、清汤面、麻辣面、牛肉面、羊肉面、刀削面、手擀面、豆杂面等等。肉丝面也是平日生活中不可或缺的一道面食。 肉丝面


做法

原料

猪肉、酱油、生粉、糖、油、葱、姜、蒜、干辣椒、蚝油。

做法

1、肉用酱油生粉少许糖腌制一下,油热后炒熟捞出;

2、葱姜蒜干辣椒炒香; 炒肉丝 3、放入肉丝炒1分钟,加少许蚝油即可。 干炒葱姜蒜 4、方面进行翻炒;

或者下水,等水开锅了再下面,煮熟。

雪菜肉丝面的制作要诀

1. 如果采用酸青菜(可用酸菜鱼调料中的),就是酸菜肉丝面;

2. 鲜嫩蔬菜都代替小白菜;

3. 用袋装雪菜制作更加方便迅速。

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营养价值

在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

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