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红油肚丝

红油肚丝是用猪肚制作的一道家常菜,属川菜系,其外观色泽光亮,口味咸鲜香辣,柔嫩爽脆,具有补虚、健脾胃、富含蛋白质等特点。

基本信息

中文学名:

红油肚丝

主要食材:

猪肚

分类:

川菜

口味:

香辣

做法:


菜品特色

【菜名】 红油肚丝

【做法】 扒

【菜系】 川菜菜谱

【主料】 猪肚

【味型】 香辣

【成菜】 凉菜

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做法

猪肚煮熟放凉后切成6厘米长的细丝,与各种配料丝混合,另将蒜茸、红油等调料制成的味汁倒入拌匀,撒上白芝麻、香菜装盘即可。

猪肚500克,大葱丝50克,红椒丝25克,黄瓜一条,白芝麻2克,蒜茸25克,红油50克,姜块20克,葱节20克,香菜10克,料酒10 克,盐1茶匙,味精1/2茶匙,白糖1/2 茶匙,香油1/2茶匙,熟植物油2茶匙。

1、猪肚剪开,用面粉反复揉搓表面和内部,剪去白油,用清水将猪肚洗净,用盐再反复揉搓表面和内部,冲洗干净;

2、葱姜切段、红椒切丝;

3、将猪肚放在凉水锅内;

4、煮沸后捞出猪肚倒掉水;

5、另取一锅做上清水,开锅后,放上猪肚;

6、猪肚加清水烧开后,加酒、葱、香料等和姜烧开;

7、放入盐绍酒、点少许醋可以祛除臭味;

8、烧开后盖上盖继续烧30分钟;

9、加入少许生抽调味;

10、再加入胡椒粉和少许白糖调味;

用料

猪肚1个

辅料

黄瓜1根

香菜2棵

调料

酱油1大勺

醋半大勺

葱1段

姜3片

蒜3瓣

八角1个

花椒10粒

香油3滴

辣椒油1大勺

白糖3克

芝麻1小勺

水适量

1.将猪肚拽掉表面成块的肥油

2.然后放入2勺面粉揉搓,再翻过来将猪肚光滑的一面也搓洗干净,然后在流水下将猪肚里外的面粉连同粘液都冲洗干净

3.在放入盆中倒入一大勺白醋和1大勺盐(最好用粗盐)再搓洗一遍,在流水下在里外冲洗干净,猪肚就洗好了

4.小锅里放水烧开放入猪肚再煮开锅,然后捞出在流水下冲去浮沫

5.将猪肚放入高压锅中放入水没过猪肚,再放入葱段、姜片、八角和花椒,压熟,煮的时候不要放盐,放盐猪肚收缩的厉害也爱熟

6.煮好的猪肚捞出来不烫手的时候从中间片开成两大片,然后切成丝,厚的地方再平着片开再切丝才会切得粗细均匀

7.将切好的肚丝放入小盆中再放入黄瓜丝、香菜段、葱末、蒜末、芝麻、酱油、醋、盐、白糖、香油拌均匀,摆入大盘子中,淋上红油就可以了

用料

猪肚1个

辅料

花生(炒)5克

香菜5克

调料

食盐1茶匙

醋1/2茶匙

姜1小块

蒜3瓣

八角2个

桂皮1块

料酒1汤匙

生抽2茶匙

香油1汤匙

辣椒油1汤匙

白糖1/2茶匙

香叶3片

细香葱1根

1.将猪肚清洗干净,用盐搓洗两遍,再用醋清洗一遍,入锅中焯水

2.汤锅重新加入适量清水,放入焯过水的猪肚

3.放入葱、姜、八角、香叶、桂皮

4.调入盐、料酒,大火烧开转小火煮40分钟左右

5.煮至猪肚可用筷子轻松穿过,关火挑出晾凉

6.猪肚切成条,香菜、花生米、蒜切碎

7.猪肚丝放入容器,加入香菜、花生米、蒜

8.加入醋、糖、生抽、香油、辣椒红油

9.充分拌匀即可食用

1、洗猪肚是关键, 步骤1中盐和醋的量是额外的,并非调料里所给出的量;

2、这道菜糖和醋仅为提鲜不要放太多量了,如果喜欢酸甜口味的,可以按个人喜好调整调料比例;

3、市售的瓶装红油用于拌凉菜简单方便,比起单独用辣椒面熬出的红油更加省时省力。拌出来的凉菜不够红也没有关系,外面的凉菜特别红一般都是加了色素,自己做的更健康。

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营养价值

猪肚的营养价值营养价值 猪肚含有蛋白质、 脂肪、 碳水化合物、 维生素及钙、 磷、 铁等, 具有补虚损、 健脾胃的功效, 适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

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